不知道是因为我对这方面有天赋，还是这医书上面的讲解很详细，总之，我照着上面的动作做，学习起来很顺利，很有感觉，一套动作稍微学习一下，就能掌握。
对这有感觉，就有劲，一学便不能自拔。
三十六套动作做完之后，真的能感觉到身体的里气运行了一周天，有一道气从丹田开始，随着每一套动作的完成而渐渐沿着经络流向全身，最后一个动作完成之后 又流回丹田里来。
这道气在体内运行一周天之后，感觉身体舒服太多，十分的轻松，仿佛做了一次桑拿一样。
但还有一个很特别的感觉，那就是感觉自己的每一个毛孔都在呼吸，这是一种特别舒服，特别不一样的感觉。
这个情况，书上没讲是因为什么，只有自行研究。
感受到活络操的好处，忍不住又来一遍。
……
第二天。
起了�
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